Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 89.63g | Carbs: 331.83g.
Breakfast: Biedronka Banan, Kaufland Pomidor, Rukola, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Biały. Lunch: Kaufland Pomidor, Rukola, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Biedronka Pomarańcza. Dinner: Vitello Serek Truskawkowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Biedronka Banan. Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|