Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 79.33g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Чай, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Курица Вареная, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Гречка Вареная. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|