Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 52.05g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Помидоры Черри, Капуста Тушеная, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|