Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
145.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 111.70g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lay's Чипсы, Tuborg Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Яна Ермаченкова's Weight History
|