Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 21.38g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|