Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 72.35g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: NL International ED Кофе . Lunch: Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Пятерочка Тыква Баттернат, Тестов Спаржа с Морковью Пан Чан, Меридиан Морской Микс в Масле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Dinner: SPAR Курица Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: NL International Panna Cotta Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|