Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 80.55g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Heinz Соус Сладкий Чили, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза , Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Сама Готовила Холодец Куриный, Господарочка Кабачки Маринованные, Майонез Провансаль Лёгкий, Лук Красный, Апельсин, Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Dinner: Торт Наполеон, Голубцы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|