Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 31.91g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Городец Молоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Кофе, Красноярский Хлеб Хлеб Гурман. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|