Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
46 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 57.25g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: панкейки. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Здравушка Молоко 2%, Сыр Гауда, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|