Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 65.09g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Matti Мюсли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Чай с Сахаром, Лимонный Сок, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Булгур с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|