Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 97.67g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Iceberg Лосось Слабосоленый, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Lunch: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Сильпо Хурма. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хит Продукт Адыгейский Сыр, Куриная Печень, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Лускунчик Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|