|
С какого дня модно считать, что у тебя плато? Я раньше загрузку делал и вес начинал уходить. Сегодня второй день, как 100,3, думаю, если завтра так же, то закажу себе шаверму🙈
|
100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 70.30g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные стрипсы, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Куриные стрипсы, Булгур с грибами и морковью. Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
steady weight
|