thornykaktus's Journal, 22 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
51 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2022:
1094 kcal Fat: 30.74g | Prot: 83.79g | Carbs: 129.33g.   Breakfast: Белый Пеликан Арахис в Скорлупе Обжаренный, Apple, Red Onions, Аристей Брынза, Turnip, Умный Выбор Творог 1%. Lunch: Стары Менск Кефир 3%, Dijon Mustard, Baked or Broiled Cod, Евроопт Имбирь Маринованный, Гречка с чечевицей, Leor Свекла Отварная. Dinner: Split Pea and Ham Soup. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Lemon, Секрет Здоровья Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


thornykaktus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.