Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 71.30g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла. Dinner: Кижуч, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|