Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 84.38g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Дружба Пастрома Гурман, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Скумбрия соленая, Чечевичные котлеты, Макароны с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Обычные Блины, Помидоры, Чечевичные котлеты. Snacks/Other: Баунти Баунти, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|