Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
658 kcal
|
Fat: 4.84g | Prot: 28.86g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Lunch: Ариант Карбонад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Dinner: Ашан Финики Иран, Ашан Инжир Сушеный, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|