Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 63.54g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". Lunch: Сметана , Борщ Вегетарианский, Ермолино Пельмени Отборные, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Яблоки (без Кожи). Dinner: Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|