Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 51.91g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Сибагро Сардельки Колобки с Сыром, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Банан, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мегамарт Лепёшка Узбекская, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пиво. Snacks/Other: Кофе, Мегамарт Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|