Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 66.98g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Lunch: Виталюр Курица Гриль, Булгур (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Вареное Яйцо, Блины с Творогом. Snacks/Other: Овсяный Кекс, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|