Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 103.37g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Олейна Масло Растительное , Креветки, Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Рис. Dinner: Избенка Ряженка Детская, Пятерочка Круассан Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|