Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 96.22g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Мандарины, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Имунеле Земляника. Dinner: Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы, Chateau Вино Розовое Сухое, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Dr. Diesel Light Mix, Ризык Лепешка Roti. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|