Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 75.61g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Other: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Coffee Like Капучино (300мл), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|