Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 33.22g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Беляш, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Жар Свежар Конвертик с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сады Придонья Сок Яблочный, Оладьи, Милка Конфеты, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|