Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 49.40g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Брокколи Тушеные, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Макфа Ракушки. Dinner: Пекинская Капуста, Золотая Долина Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|