Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 105.56g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: L. Weinrich Gmbh & Co Горький Шоколад Weinrich’S 1895, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой) , Черкизово Ветчина Нежная, ГП_Капучино Домашнее, Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Дайкон, Мираторг Стейк Бавет, D'arbo Варенье Брусничное, Волжанка Сыр Халлуми, Вино Сухое, Укроп Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|