Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 42.01g | Carbs: 286.19g.
Breakfast: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Батон с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареная Картошка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Нут (Вареный), Яблоко Голден. Snacks/Other: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебный Дом Пряники Классические, Петродиет Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|