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ganhei peso pq descuidei e tava deprimida, pelo menos não passei dos 70
c- 78
q- 98
b- 108
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69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1672 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 87.60g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Panolli Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Ritter Geléia de Amora , Margarina, Ovo. Lunch: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Danone Iogurte Corpus Zero, Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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