|
С октября набрала 500 грамм, стабильность это уже хорошо) Но скоро весна, нужно снова включать низкокалорийный режим ❤️🩹
До 1600 ккал в сутки 🙏 погнали
|
71 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
379 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 7.83g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Самокат Пирожное Картошка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|