Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 37.03g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Хурма, Бразильские Орехи, Запеченая или Вареная Полента, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Лепешка из Цельной Пшеницы, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оленина Тушёная с Ягодами Можжевельника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|