|
Уже минус кг! Если я сделаю рывок, то смогу достичь цели
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 96.52g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Конфета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простые Пельмени. Lunch: Мираторг Тушеное Мясо, Капуста Тушеная. Dinner: Столовое Вино, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Кета. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katjashubina's Weight History
|