Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 44.52g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Салат Айсберг, Curtis Чай Зеленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа, Curtis Чай Зеленый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|