Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
679 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 59.74g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Кабачок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Брокколи, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, Гудвилл Гречневая Крупа, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|