Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 32.57g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Белочка Семечки Xl, Апельсин, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|