Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 69.15g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Редис, Жаркое из курицы. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Соленые Огурцы с Укропом, Атяшево Сосиски Премиум, Пшеничная Каша, Престиж Суп Грибной. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Кубани Батон Станичный в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сметана 20%, Гулливер Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|