Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 62.07g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Магнит Банан, Воздушный Молочный Шоколад, Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Freshclub Тефтели из Говядины. Dinner: Alpinella Шоколад Молочный, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Freshclub Тефтели из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Snickers Stick , Арахис, Schogetten Stracciatella, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Воздушный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|