Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 49.17g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Цикорий, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кекс, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сервелат. Lunch: Свекла Вареная, Сметана , Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Капуста Тушеная. Dinner: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Твой Дом Пирожное Павлова Весовое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|