Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2463 kcal
|
Fat: 140.69g | Prot: 86.25g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Чай, Чай, Перекресток Салат Мимоза , Натур Продукт Хлеб Монастырский. Lunch: Жареное Яйцо, Гранат, Ржаной Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Подсолнечное Масло, Гранат, Кофе, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Натур Продукт Хлеб Монастырский. Dinner: Кофе, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Other: Кофе, Нуга. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|