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stamattina ci riprovo con 500mt di dislivello spero non mi faccia male la schiena....
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84.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 77.71g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Cipolle, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Pesche, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Carciofi al Vapore, Misura Stevia, Caffè Espresso, Salmone Affumicato, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Italiamo Mozzarella di Bufala. Dinner: Gran Biraghi Pecorino, Parmacotto Prosciutto Cotto, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Finocchio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Carciofi al Vapore, Todis Hamburger di Soia Vegetale. Snacks/Other: Fragole, Pesche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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