Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 71.89g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай, Тимоша Халва, Сметана , Азбука Вкуса Лапша Гречневая с Овощами, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|