Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 44.09g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Мака Матнакаш . Lunch: Global Village Булгур, Ряба Майонез Провансаль, Велком Сосиска Докторская, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|