Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 74.72g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Raspberry Yoghurt in Milk Chocolate , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbolotina1806's Weight History
|