|
Dieta przymusowa przed usg. Morfologia wczoraj do wyszła do bani 🥺☹️
|
47.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 88.98g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Ser Gouda, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Jajko, Chleb Żytni. Lunch: Szynka z Indyka, Pasztet Pieczony, Kupiec Wafelki Ryżowe w Deserowej Czekoladzie. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Placki z serka wiejskiego, 01_koktajl czerwony. Snacks/Other: Morele, Banan. more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
zajac - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|