Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 137.63g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Блины на Молоке, Малина, Cybermass Casein, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|