Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 86.30g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: ТД-Холдинг Ячка. Lunch: Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Tata_mila's Weight History
|