Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 155.08g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Орео, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Индейка, Рис Отварной. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Индейка. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|