Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 98.44g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Вологодское Яйцо, Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Lunch: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой), Каждый День Треска Филе. Dinner: Куриное Филе с Горчицей, Паста Вареная. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Sportline Dynamic Whey Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ерена Суворова's Weight History
|