Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 52.02g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|