Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 56.38g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капустный Салат. Dinner: Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|