Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 95.34g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пикник Батончик, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Макси Хлеб Чемпион , Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|