Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
117.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 146.78g | Prot: 172.32g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Голубцы, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Голубцы. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Брускетка с моцареллой и помидорами, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Голубцы, Сметана, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, President Творог 15%. Snacks/Other: Сыр Российский, Power System 80, Молоко, Fazer Сухарики Овес, Авокадо, Индюшкин Карпаччо, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|